Giới thiệu nội dung

Sách được chia thành các chủ đề sau: 

• Hiểu biết thông thường trong cuộc sống 
• Hiểu biết về động vật 
• Hiểu biết về thực vật 
• Trái đất - Địa lý 
• Thiên văn khí tượng 
• Vệ sinh giữ gìn sức khoẻ 
• Hiểu biết về khoa học kỹ thuật

(Có một số người thích nằm ngửa ngủ, có một số lại thích nằm sấp mà ngủ. Thực ra, cả hai tư thế ngủ đó đều không tốt. Ngủ nằm ngửa thì lưỡi dễ bị tụt uống, làm cho hô hấp không thông suốt, có khi còn gây ra ngáy khò khò. Ngủ nằm sấp dễ bị gối hoặc chăn bịt miệng và mũi, cũng ảnh hưởng tới hô hấp. Do cả hai tư thế đó đều phải duỗi thẳng chân, làm cho bắp thịt trên chân không sao nới lỏng được. Cho nên ngủ như vậy, chẳng những thân thể sợ. Chỉ có nằm nghiêng về bên phải mới là tư thế tốt nhất. Kiểu tư thế này có thể làm cho cơ bắp toàn thân được nới lỏng đầy đủ, miệng và mũi đều không bị bịt lại, tim cũng sẽ không bị đè, nghỉ ngơi rất tốt.) - Trích bài Ngủ ở tư thế nào thì tốt?

Mời các bạn tìm đọc Quyển 3.